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Si vas a iniciarte en el trekking o necesitas renovar tus antigua zapatillas o botas para hacer senderismo, te dejamos aquí una selección de las mejores

Ahora que la montaña se ha convertido en uno de los lugares más populares para practicar deportes al aire libre rodeado de naturaleza, especialmente en los meses de primavera y verano que es cuando hace mejor tiempo, aunque en otoño e invierno el espectáculo que ofrece sus paisajes llenos de color hacer que también sea un plan perfecto. Una de estas actividades que más se practica por ejemplo es el senderismo que tiene además importantes beneficios para la salud física y mental de las personas en general, y en corredores en particular porque elimina todo el impacto que tiene el correr y, por tanto, puede ser menos lesivo. O también la marcha nórdica, práctica que cada vez va ganando más adeptos también.

Si has decidido empezar a hacer senderismo o trekking o incluso tienes pensado hacer el Camino de Santiago, es probable que estés buscando la equipación más idónea para usar en cada una de tus excursiones. En esa lista, lo más importante, además de la ropa, la mochila o los bastones, las zapatillas o las botas de trekking juegan un papel clave cuando vas a la montaña porque se encargan de que tengas la mejor experiencia outdoor y no acabes con los pies destrozados y repleto de ampollas y rozaduras (tenemos un truco para acabar con estas molestias en la piel) o lo que es peor, sufrir cualquier lesión por alguna caída o torcedura de tobillo.

Una zapatilla para hacer senderismo debe tener más o menos las características que una para practicar trail running: amortiguación, comodidad, transpirabilidad, flexibilidad, durabilidad, resistencia, tracción, adherencia, protección e impermeabilidad. Todo ello para que se adapten a todo tipo de terreno: piedras, rocas, polvo o raíces, y también a las inclemencias meteorológicas más adversas: lluvia, humedad y barro, así como a las distancias que quieras recorrer.

Eso sí, también debes tener en cuenta que tipo de protección buscas cuando salgas a caminar por la montaña, ya que la principal diferencia entre una zapatilla y una bota está en la altura del upper y la dureza de la mediasuela. Mientras que el de las primeras es más bajo, el segundo es mucho mayor y, por tanto, un poco más pesadas. Pero esto ya depende mucho del gusto de cada persona. La espuma puede ser suave y con amortiguación o también dura y pesada que añade un plus de protección. Y la suelas pueden ser flexibles o no, pasa lo mismo con las zapatillas para andar, y esto te permitirá un movimiento más natural de la pisada al caminar.

Teniendo en cuenta estas características, hemos hecho una selección de las mejores botas y zapatillas de trekking que hay actualmente en el mercado y que cumplen cada una de ellas. Para que así estés preparado para tus próximas aventuras y disfrutes con comodidad y confianza cada paso por esas miles de rutas que hay por la montaña.

Si no te adentras con demasiada frecuencia en terrenos técnicos o zonas con demasiado matorral, esta versión de corte bajo de las Moab te aseguran todo lo que necesitas. Desde un buen apoyo, la durabilidad de una bota a una buena ventilación gracias no porque sea impermeable, sino a su malla con orificios, por lo que si te mojas los pies, ésto te ayudará a tenerlos secos a medida que vayas caminando.

Salomon tiene mucha experiencia en esto del calzado de montaña y lo demuestra con estas botas. Su amortiguación, comodidad y ajuste hace que sean ideales para adentrarse en todo tipo de terrenos hasta con las peores inclemencias meteorológicas, ya que tienen una capa de impermeabilidad para evitar con los pies empapados y unos tacos predominantes en forma de espiga.

Es una de las zapatillas de trekking más populares de la marca estadounidense. Si tienes pensado hacer largas excursiones no muy técnicas o de varios días como el Camino de Santiago cualquier mes del año, las Redmon III tienen el equilibrio perfecto entre confort, absorción de los impactos óptima, adherencia al terreno incluso al mojado e irregular, estabilidad, impermeabilidad y transpiración.

Es una de las zapatillas de senderismo más vendidas y posiblemente se deba a su diseño discreto y a su impermeabilidad gracias al cuero con el que está confeccionado su upper, que además le aporta durabilidad al modelo. Tiene una horma que ayuda a que el pie encaje perfectamente y una suela de caucho bastante resistente que te permite meterte por hasta los suelos más abruptos. ¿Lo mejor? Su asequible precio.

Son unas zapatillas de trail, no unas cualquiera, sino las más vendidas de la marca francesa. No solo podrás usarlas para correr, también para las caminatas por la montaña. La clave está en su mediasuela que da a la pisada la amortiguación y suavidad que necesitas, pero también a sus predominantes tacos que se extienden hasta la puntera para proteger los dedos. También a su upper que se ajusta al pie como un calcetín y su capa fina de Gore-Tex.

No es ni una zapatilla ni una bota, sino unas sandalias para esas aventuras de verano por la montaña para que tengas los pies frescos durante todo el trayecto. Puede parecer raro, pero su mediasuela y suela están diseñadas para que puedas enfrentarte a terrenos irregulares pero no demasiado técnicos, incluso lleva una puntera bastante reforzada para proteger tu pie de forma segura.

Si buscas la máxima protección y tracción, Adidas tiene las Terrex Eastrail GTX son unas zapatillas de senderismo todoterreno. Tienen un estilo bastante deportivo y una mediasuela resistente, ligera y con la amortiguación justa para caminar durante horas y a un ritmo rápido. Su corte superior de malla con refuerzos ya te avisan de que vas a tener la ventilación, protección y durabilidad que necesitas y sin mojarte los pies. Mientras que su suela presenta unos tacos en forma de cuña para ofrecerte una adherencia y estabilidad en todo tipo de superficies.

Una combinación de piel y materiales sintéticos hacen que sea bastante robusta y duradera, por lo tanto bastante seguras y estables. Además, han añadido una capa de impermeabilidad que permite mantener los pies secos y frescos en momentos de lluvia ligera. Su mediasuela absorbe los impactos de forma inmejorable y junto a su ajuste ceñido y su suela con tacos multidireccionales te permite caminar durante horas por todo tipo de terrenos.

Si necesitas un modelo que te proteja al máximo, estas botas de caña media lo hacen incluso más allá del tobillo, ya que están diseñadas tomando como inspiración las que usan las fuerzas de seguridad. Su upper combina cuero y un tejido más ligero que te aportan estabilidad, durabilidad y transpiración. Su suela con tacos de 4 mm se agarran bien para dar una tracción excelente a cualquier tipo de terreno y situación. Además, tiene doble cierre para darte sujeción personalizada.

Si te gusta tener contacto con el suelo mientras caminatas por la montaña, Merrell tiene la respuesta. Conocida por sus modelos minimalistas, estas zapatillas para hacer senderismo dibuja unos perfiles más bajos de lo habitual en este tipo de calzado. Aunque su suela no tiene unos tacos para pisar por terrenos abruptos, si para caminos más sencillos. Además, son ideales para el verano ya que tiene un upper bastante transpirable y ligero que culmina con un cierre de tiras laterales que te permite ajustarlas a tu pie perfectamente.